8月8日是我国第15个全民健身日，为推动全民健身普及，践行健康中国建设，目前，国家体育总局正组织开展“2023年全民健身线上运动会——趣味燃烧卡路里挑战赛”。
活动内容
活动一：趣味运动挑战赛
比赛时间：2023年7月6日至8月5日
完赛要求：活动期内，从8个示范动作视频任选跟练，上传5个运动视频即为达标。
活动二：趣味燃烧卡路里挑战赛
比赛时间：2023年8月6日至8月19日
完赛要求：活动期内，从10个示范课程视频任选跟练，上传3个运动视频即为达标。
活动流程
01
7月6日-7月14日
小程序趣味运动挑战赛开始，上传2个跟练视频，参与视频号活动，开始集赞。
02
7月15日-7月21日
上传2个新解锁跟练视频。
03
7月22日-7月28日
上传2个新解锁跟练视频。
04
7月29日-8月5日
上传2个新解锁跟练视频。
05
8月5日
活动一：趣味运动挑战赛结束。
06
8月6日0点
小程序趣味燃烧卡路里挑战赛开赛，解锁10个示范视频，至少上传3个跟练视频。
07
8月19日24点
活动二：趣味燃烧卡路里挑战赛结束，视频号集赞活动结束。
活动奖励
01
参赛选手可获得：由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部颁发的【参赛证书】。
02
完赛选手还可获得：由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部颁发的【电子徽章】以及活动勋章。
03
上传跟练视频，获200积分（价值人民币1元），两项活动一共可以获得3600积分，积分可在快快减肥Plus App商城兑换商品。
04
活动期内，将活动页分享给好友，可免费获得1天快快智能健身线上直播课权益，分享即生效，每天可领1次，每人最多可领7次。
集赞赢大奖
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领奖规则
◆ 奖章及证书请在【我的荣耀】查看，长按奖牌证书即可保存至相册。
◆ 积分奖励和分享奖励实时领取到账，请及时使用。
◆ 集赞奖励将在活动全部结束后的10个自然日内发放。
◆ 上传视频应符合赛事要求，请勿上传与赛事无关的视频内容，否则将取消参赛资格。
◆ 参与者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参与。
温馨提示
以下疾病患者不宜参加此次活动：
● 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
● 高血压和脑血管疾病患者；
● 心肌炎和其它心脏病患者；
● 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
● 血糖过高或过少的糖尿病患者；
● 其他不适合运动的疾病患者。
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中国中铁职工新媒体编创协会 出品
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来源丨全民健身微信公众号
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编辑丨郑睿（上海局）
校审丨熙乔
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